Susipažinkite su 5 širdies ritmo treniruočių zonomis
Susipažinkite su 5 širdies ritmo treniruočių zonomisParašė Holden Rethwill Kai kalbame apie širdies ritmo treniruočių zonas, mes apibūdiname ir matuojame intensyvumą, kuriuo jūsų kūnas naudoja savo aerobinę medžiagų apykaitos sistemą,… Read More »Susipažinkite su 5 širdies ritmo treniruočių zonomis